ビリヤードウェブキューズは『CUE'S』誌が運営する総合情報サイトです

CUE'S9月号企画『トーナメントで強くなる食事学』(P41〜)

「ビリヤード」×「食」！　最新号より注目記事をご紹介!!

現在発売中の『隔月刊ビリヤードCUE'S 9月号』、既にご覧頂けておりますでしょうか？　本日はその中で早くも反響を頂いている企画『トーナメントで強くなる食事学』について、まだ最新号をご覧頂いていない方のためにご紹介致します！

講師として登場するのは管理栄養士の川上えりさん

今回、JPBAの水下広之プロが代表を務める（株）グリーンウォーターズさんにご協力を頂き、管理栄養士の川上えりさんにお話を伺いました。川上さんは日本パラサイクル連盟や順天堂大学自転車競技部の専属栄養士を務める他、パラリンピック選手のサポートなども行っているスポーツに特化して活躍する管理栄養士さんです。

水下プロにもご協力頂きました。取材の最初にはビリヤードレッスンも

今回の記事で扱うのは『トーナメントで自分のパフォーマンスを十分に発揮するための試合前日〜試合中の食べ物&飲み物』について。取材には水下プロにも参加して頂き、現役アスリートとしての意見も頂いています。

「前日の食事で疲労回復」、「当日の朝イチから身体がよく動くための食事の取り方」、「ビリヤードに必要不可欠な集中力を高めるための栄養素」、「試合中の補食や水分補給でやるべきこと＆やってはいけないこと」など様々な角度から試合で勝てるための食事のいろはを学べる企画となっています。1回戦は集中力が散漫でぼんやりしてしまった、あるいは試合を重ねると疲労が溜まって負けてしまった、という経験のあるプレイヤーの方々は必見です。

大学生プレイヤー2名が10時間連続プレー！　その疲労度を比較する実験を行いました

また、今回の企画では大学生プレイヤー2名に協力を依頼し、川上先生からのアドバイスを実践する人、そしてその逆に試合当日にすべきでない食事の取り方をする人と役割を分けて比較実験を行いました！　果たして、その結果やいかに!?

こちらは川上さん特製の甘酒。実は様々な効果があります。レシピはコチラ(川上さんブログより)

「食」という観点から、試合で強くなるための戦略を学べる内容です。今までビリヤードと食事の関係について気を配っていなかったプレイヤーにとって新たな発見が得られるのはもちろんのこと、実は勘違いしているかもしれない栄養のことまで知ることができます。

・前日の夜は良く眠れるようにお腹いっぱい食べて寝るべし！
・試合の朝はやっぱりカツカレー！
・試合中にお腹が減ったらチョコを食べて糖分を補給！

例えばこんなこと、実は全部NGです！　あなたは正しい食事の取り方をしていますか？　もしも食について全く考えたことがない、あるいは正しく学んだ経験がないという方には、試合で力を発揮できるようになる方法を学ぶ大チャンス！　ぜひ一度、ご覧下さい。

最新9月号、P41からの記事にぜひご注目下さい！

【ご購入はこちらから】CUE'S WEB SHOP